Monitor de Pilates Suelo
200,00 € – 350,00 €
Domina la técnica del Pilates Matwork con un curso completo que incluye ejercicios de todos los niveles y el uso de implementos como fitball, bandas elásticas y aro mágico. Aprende a impartir clases y domina los principios del Pilates Suelo.
Acreditado por Formaciona y Centro Médico Pilates
¿En qué consiste el Curso de Monitor de Pilates Suelo?
El curso de Monitor de Pilates Suelo (Mat Pilates – Pilates Matwork) se compone de un bloque específico que te servirá para aprender todo lo que necesitas saber para poder impartir clases de Pilates Suelo, o lo que se conoce también como Pilates colchoneta o Mat Pilates (ya que Mat significa colchoneta/esterilla en inglés), incluyendo ejercicios de nivel básico, intermedio y avanzado, y además, se te enseñará a incluir un repertorio de varios implementos como son el Fitball, Softball, Theraband (bandas elásticas) y el aro mágico… todo ello te servirá para aprender los principios y conocimientos del Pilates Suelo.
Diploma acreditativo
Contenidos teóricos
Contenidos prácticos
Plataforma online 24 h
Modalidad online 5 h y presencial 20 h
Profesores especializado en Pilates
Más de 20 años de experiencia
¿Qué contenidos se dan en el Curso de Monitor de Pilates en suelo?
En cuanto a los contenidos, el curso se enfoca, principalmente, a que el alumno adquiera todos los conocimientos necesarios en relación al Pilates Suelo.
Bloque específico
1. Fundamentos teórico y principios del Pilates. En primer lugar, el alumno realizará un recorrido por la historia de esta disciplina deportiva: desde sus comienzos hasta la actualidad.
2. Análisis Postural y musculatura implicada. Sobre todo, alteraciones, regulación postural y equilibrio estático del cuerpo. Además, el análisis tiene como objetivo dar una visión integral y unas pautas de tratamiento de los sistemas que influyen en la postura.
3. Anatomía funcional
4. Biomecánica del ejercicio en Pilates. Técnicas para ser más efectivos durante el ejercicio y evitar posibles lesiones o molestias. Debido a esto, se realizará un estudio sobre la biomecánica para alcanzar mejores resultados.
5. Ejercicios nivel I y II (así como también progresiones para avanzados).
6. Implementos: Fitball, Chiball, Aro mágico y Theraband. Sobre todo, el alumno conocerá las aplicaciones y ventajas al utilizar estos complementos en el desarrollo de los ejercicios de Pilates. Además, proporcionan una rutina de trabajo más controlada, variada e intensa.
7. Estructura de una clase. Especialmente relevante este punto, ya que el éxito de la sesión dependerá, en gran medida, de la estructura que se emplee.
8. Beneficios del método Pilates. De hecho, existen multitud de beneficios en esta disciplina. Especialmente, ofrecen numerosas ventajas para el organismo.
9. Cuidados especiales. Debido a su importancia, también se trabajará este aspecto a lo largo de todo el curso.
Información adicional
| HORAS | 25 |
|---|---|
| IMPARTICION | Presencial/Online |
| TIPO FORMACION | Bonificada, Privada |
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